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lunedì, 27 giugno 2011
Accelerare il metabolismo - Dott.ssa Antonia Griffo
Per accelerare il metabolismo si deve semplicemente aumentare i bisogni vitali del nostro corpo, incrementando il dispendio energetico. Pertanto si consiglia di eseguire un'attività fisica mista, caratterizzata cioè da un lavoro ad alta intensità (esercizi di tonificazione con i pesi, con le macchine o a corpo libero) seguito da un'attività aerobica come la corsa, il ciclismo o passeggiate a passo svelto.
Dott.ssa Antonia Griffo
Biologa Nutrizionista
per contatti: antoniagri@hotmail.iT
13:36 Scritto da: eleoma in Alimentazione e salute, La rubrica della Nutrizionista | Link permanente | Commenti (0) | Segnala | OKNOtizie | 
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