Alici indorate e fritte – Alberto Bonito

ALICI INDORATE E FRITTE2.jpg

Alici indorate e fritte – Alberto Bonito

Ingredienti
alici pulite e diliscate
uova
farina
olio extra vergine di oliva e/o di arachidi
pepe macinato fresco a piacere

Preparazione
Sbattete bene le uova senza mettere il sale.
Prendete le alici apritele e diliscatele, passaggio indispensabile per la preparazione, prima dell’ indoratura e successiva frittura.
Sono solo passate prima nella farina e poi nell’uovo senza impanatura, ovvero senza pane grattuggiato.
Friggetele fino alla loro indoratura. Il sale va messo al momento della consumazione, ed a chi piace anche del pepe macinato fresco.

.

ALICI INDORATE E FRITTE3.jpg

Salsicce e funghi in umido

Salsicce e funghi in umido

Ingredienti
700 gr di salsicce
cipolle
vino per sfumare
1 spicchio di aglio
olio extra vergine di oliva
sale
pepe
1 bottiglia di passata di pomodoro

Preparazione
Tritate finemente le cipolle
In una padella in  olio  fate soffriggere l’aglio (intero) aggiungete le cipolle una volta dorata, aggiungete il trito di carota e sedano, dopo 10 minuti aggiungete le salsicce  e fatele rosolare per altri 10 minuti fate sfumare con vino
Eliminate l’aglio aggiungete la passata di pomodoro, mettete il coperchio abbassate la fiamma  e fate cuocere per 40 minuti con il coperchio a fiamma bassa
Servite con crostini, pane caldo o polenta

 

Risotto con salsiccia e zafferano Mirella

Risotto con salsiccia e zafferano Mirella

Ingredienti
1 scalogno
olio extra vergine di oliva
70 gr di riso  a persona
vino bianco
brodo di verdure
salsiccia
zafferano
brodo 

Preparazione
Tritate uno scalogno fate imbiondire una metà in olio  extra vergine aggiungete il riso  e tostate, sfumate con vino bianco poi procedete alla cottura con brodo di verdure . A parte rosolate la salsiccia spezzettata con l’ altra metà dello scalogno lasciando il suo liquido di cottura . Quando il riso è quasi cotto unite la salsiccia, sciogliere lo zafferano in un po’ di brodo e  versatelo nel risotto ultimando la cottura

Pollo curry e zenzero

20280531_10213589562164429_555823510700509734_oPollo curry e zenzero

Ingredienti
500 gr di pollo
un pezzetto di zenzero fresco (2/3 cm)
aglio
olio
cipolla
Per la salsa
2 cucchiaini di amido (maizena)
2 cucchiaini di curry
1 bicchiere di latte

Preparazione
In olio rosolate aglio poi aggiungete la cipolla tritata finemente e lo zenzero tritato, aggiungete la carne rosolate
Mentre fate rosolare il pollo
preparate la salsa sciogliendo per non fare grumi sciogliete l’amido in 2 dita di latte aggiungete il curry e il restante latte mescolate bene
Aggiungete la salsa ottenuta alla carne ultimate la cottura per altri due minuti o comunque fino a quando la salsa non si sarà addensata
Servite caldo

Insalata greca di Marialaura

Insalata greca di Marialaura

L’insalata greca è facilissima.
Se si gradisce si condisce con la salsa tsatziky

Ingredienti
2 cetrioli
1 manciata di pomodori
1 pugno di olive  nere
1 peperone verde crudo
1 confezione di feta
olio extra vergine di oliva
origano
aceto di mele

Preparazione
Lavate e tagliate le verdure
Tagliate la feta a pezzettoni
In una capiente insalata unite tutto e condite con olio extra vergine di oliva ,origano ed aceto di mele

Pollo al limone Alberto Bonito

Pollo al limone Alberto Bonito

Ingredienti
cosciotto o fusi di pollo
sale
succo di limone.

Preparazione
Cucinate il cosciotto o i fusi di pollo, in una padella antiaderente senza olio,  brasate lentamente, salate e a cottura quasi ultimata caramellare con il succo di limone.

Patate riso e cozze di Caterina

Patate riso e cozze di Caterina

Ingredienti
1 kg patate
Sale grosso
150 gr di riso
1/2 kg di cozze
20 circa di pomodorini
Formaggio pecorino o parmigiano
2 cipolle medie
olio di oliva
Basilico
1-2 aglio
Prezzemolo
Acqua

Preparazione
Tagliate le patate 1 cm
Aprite le cozze
Tagliate le cipolle
Mettette in una pirofila il sale grosso poi le patate a fette mettete le cozze , riso crudo poi  cipolle, formaggiopomodorini, basilico, aglio,  prezzemolo (io non lo messo) mettete olio di oliva, altre fette di  patate e potete condire con formaggio e di nuovo olio di oliva poi mettete nei bordi acqua delle cozze e un po’ di acqua (si deve vedere che c’è l’acqua) poi mettete nel forno a caldo prima mettete a alta temperatura e poi a 200°  fate cucinare e assaggiate se il  riso e cotto fate assorbire l’ acqua .
Mangiata anche fredda oggi buonissima

Pollo e asparagi al latte Erminia

Pollo e asparagi al latte Erminia

Ingredienti
500 gr di pollo
300 gr di asparagi
1 noce di burro
2 bicchieri di latte
dado fatto in casa
aromi 
mirto
rosmarino
sale

Ingredienti
Tagliate e sbollentate gli asparagi.
Infarinate il petto di  pollo in una noce di burro e fate rosolate velocemente e asparagi (precedentemente pulite e tagliate)  Aggiungete aromi e latte e cuocete per 20-25 minuti

Pollo e funghi al latte Erminia

Pollo e  funghi al latte Erminia

Ingredienti
500 gr di pollo
1 noce di burro
300 gr di funghi
2 bicchieri di latte
dado fatto in casa
aromi 
mirto
rosmarino
sale

Ingredienti
Infarinate il petto di pollo in una noce di burro e fate rosolate velocemente e funghi (precedentemente puliti e tagliati)  Aggiungete aromi e latte e cuocete per 20-25 minuti

Pollo al latte Erminia

Pollo al latte Erminia

Ingredienti
500 gr di pollo
1 noce di burro
2 bicchieri di latte
dado fatto in casa
aromi
mirto
rosmarino
sale

Ingredienti
Infarinate il petto di  pollo in una noce di burro e fate rosolate velocemente. Aggiungete aromi e latte e cuocete per 20-25 minuti

Stracotto alla pizzaiola Marialaura

Stracotto alla pizzaiola Marialaura

Ingredienti
400 gr di pelati
800 gr di spezzatino di manzo
12 olive nere
1 carota
1 costa di sedano
1 cipolla
1 bicchiere di vino bianco
foglia di alloro
chiodo di garofano
1 cucchiaio di capperi
olio
sale
paprika

Preparazione
Mettete la carne a mollo nel vino mentre prepariamo gli altri ingredienti. Ossia rosolate in una casseruola sedano carota e  cipolla a dadini.
Scolate la carne dal vino e aggiungerla al soffritto.
Rosolate bene bagnando con il vino della marinatura.
Unite i pelati spezzettati, le olive, alloro, capperi il chiodo di garofano.
Salate e aggiungete la paprika.coprire con un coperchio e ridurre la fiamma al minimo.
Cuocete per almeno 45 minuti girando di tanto in tanto.
Servite con polenta o purè di patate o riso basmati bollito

Pollo ai peperoni in agrodolce Erminia

Pollo ai peperoni in agrodolce Erminia

Ingredienti
2 peperoni rossi
1 cipolla
olio
500 gr di pollo pezzi a piacere cosce sovraccosce ali. O tocchetti di pollo
mezzo bicchiere di aceto
un bicchiere di acqua
2 cucchiai da tavola di zucchero
passata di pomodoro

Preparazione
Tagliate cipolla e peperoni  saltate in padella aggiungete passata di pomodoro, pollo, aceto e zucchero alla fine il sale

Cous Cous Pollo e Verdure Vale

Cous Cous Pollo e Verdure ValeCous Cous Pollo e Verdure Vale

Ingredienti
200 gr Petto di Pollo
1 carota
2 zucchine
mezzo peperone rosso e mezzo giallo
100 gr piselli
olio extra vergine
salsa di soia
150-200 gr di cous cous

Preparazione
Tagliate il pollo  e le verdure a pezzettini. Mettete il  pollo in una pentola con un filo d’olio extra vergine , saltatelo qualche minuto, unite le verdure e cuocete aggiungendo un mezzo bicchiere di acqua calda e un pò di salsa di soia, cuocete per circa 20 minuti. In una ciotola sgranate il cous cous con acqua calda, un filo d’olio extra vergine e unitelo agli ingredienti in padella, mescolate il tutto un minuto sul fuoco.
Fate raffreddare in pentola poi versare in un contenitore e conservate in frigo..si può consumare freddo

Trippa in umido con patate Vale

Trippa in umido con patate Vale

Ingredienti
400 gr trippa
1 carota
1 gambo di sedano
1 cipolla
200 ml salsa pomodoro
brodo o dado
alloro
3/4 patate
olio extra vergine
parmigiano
200 ml di salsa  pomodoro

Preparazione
Lavate la trippa e tagliatela a pezzetti medi,mettetela in pentola a pressione con un filo d’olio extra vergine , brodo, una foglia d’allora e carota, sedano, cipolla tritati.
Cuocere 5 minuti poi aggiungete la salsa di pomodoro sale e pepe.
Chiudete e cuocete per 25-30 minuti..sfiatate,aprite, mescolate e unite le patate tagliate a pezzi e se serve altro brodo.
Chiudete a cuocere altri 10-15 minuti.servire caldo spolverando con abbondante parmigiano…se piace al soffritto aggiungete pancetta o altro salume a pezzetti

Spezzatino alle verdure Vale

Spezzatino alle verdure Vale

Ingredienti
600 gr polpa manzo
3 carote
3 coste sedano
2 patate medie
vino bianco
sale
pepe
alloro
olio extra vergine di oliva
farina

Preparazione
Tagliate a pezzetti la carne, pulite le verdure e tagliatele a pezzi e rondelle. Salate, pepate e infarinate la carne, mettete la carne in un cartoccio pulito, versate sale, pepe, farina, scuotete ed è pronta per la pentola, mettete un filo d’olio in pentola a pressione, versate la carne,sfumate col vino bianco, una foglia d’alloro, chiudete e cuocere 15 minuti.
Sfiatate, aprite, mescolate, aggiungete le verdure e due bicchieri di brodo o acqua calda e mezzo dado.
Chiudete e cuocete altri 10 minuti,se in pentola normale 30 minuti la carne, 20-25 minuti le verdure

Risotto coi fegatini Vale

Risotto coi fegatini Vale

Ingredienti
80 gr di fegatini
80-100 gr di riso a persona
olio extra vergine di oliva
1 cipolla
brodo
vino bianco

Preparazione
In un filo d’olio extra vergine di oliva  soffriggete la cipolla tritata non troppo finemente, aggiungete i fegatini di pollo tagliati a pezzetti.
Fate cuocere un paio di minuti poi sfumate col vino bianco.
Aggiungete il  riso, fate tostare e iniziate a versare il brodo poco per volta, 15 minuti ed è pronto a piacere aggiungete una manciata di parmigiano

Cous cous con carne e verdure di Sara

Cous cous con carne e verdure di Sara

Ingredienti
peperoni verdi piccanti
sale
200 gr di ceci
6 patate medie intere
4 carote grosse
olio
1/2 kg di cipolle
4 spicchi d‘aglio
curcuma
1 grande pezzo di zucca
paprika dolce e paprika piccante
mix di spezie
carne ( manzo o vitello o pollo)
3 cucchiai di concentrato di pomodoro
Per il cous cous
semola
olio
sale

Preparazione
Prendete i peperoni verdi piccanti intaccarli e mettere a loro Interno del sale poi friggeteli nel tegame della couscussiera, togliete i peperoni.
Una volta preparati i peperoni e con lo stesso olio mettete a soffriggere 1/2 kg di cipolle e 4 spicchi d’aglio dopo aggiungete curcuma, paprika dolce, paprika piccante e il mix di spezie fate insaporire poi aggiungere la carne ( manzo o vitello pollo) fate rosolare poi aggiungete tre cucchiai di concentrato di  pomodoro, lasciate insaporire poi aggiungete abbondante acqua (2 litri per le carni rosse un litro se utilizzerete carni  bianche) lasciate cuocere a fuoco lento.
A parte lavorate il cous cous in una scodella, versate la semola unite un cucchiaio di olio, sale e pepe e poco alla volta unite un bicchiere d’acqua tiepida con movimenti rotatori di una mano scucciate la semola affichè non ci siano grumi poi versate il tutto nella couscussiera cioè nella parte superiore e lasciate cuocere con il vapore emesso dalla cottura della carne. Passati 20 minuti al brodo con la carne unite i ceci, le patate e le carote tagliate a meta per lungo, le due cipolle   intere e la zucca (ovviamente tutte cose prive delle loro buccia) lasciate cuocere fino alla cottura ottimale della carne e delle verdure (lasciate parecchio brodo). Dopo venti minuti di cottura del cous cous riversatelo nella casseruola ed aggiungete altri 100 ml di acqua fredda questa volta e scucciate il cous cous (sgranatelo) con l’ aiuto di una forchetta poi rimettete a cuocere nella couscussiera per altri 30 minuti mescolando di tanto in tanto. Appena entrambe le cose saranno pronte riprendere la casseruola versate la semola e poi aggiungete abbondante brodo (cercando di mettere da parte carne e verdure) mescolate un po’ per far assorbire il brodo, successivamente versate il cous cous nel piatto di portata poi Sulla parte superiore aggiungete carne e verdure a decorate ultimando il tutto con i favolosi peperoni verdi fritti

Sandwich di mozzarella Lisa

20228676_10209229050954511_310526327695057062_n (1)Sandwich di mozzarella Lisa

Ingredienti
mozzarella
pomodoro
sale
basilico
foglie di insalata
pepe
olive verdi e grissini
Olio 
prosciutto cotto o crudo

Preparazione
Tagliate la mozzarella a meta e mettete al centro fette di pomodoro condite con Olio,  sale, basilico e foglie di insalata richiudete con l’ altra metà di mozzarella una spolverata di pepe se piace accompagnata da olive verdi e grissini avvolti da prosciutto cotto o crudo a secondo dei gusti

Carpaccio di cavallo con rucola e parmigiano

Carpaccio di cavallo con rucola e parmigiano

“Un classico ma va sempre.”

Ingredienti
250 gr di carpaccio di cavallo
80 gr di parmigiano reggiano di 36 mesi
un mazzo di rucola
Olio extra vergine di oliva
sale
pepe

Preparazione

Lavate la rucola, asciugatela.
Condite la carne con sale, pepe ed Olio extra vergine di oliva preparate i 4 piatti e dividete la carne in parti uguali .
Condite a parte la rucula con olio extra vergine di oliva  sale e pepe.
Cospargete sulla carne la rucola e completate con scaglie di parmigiano

Insalata con tonno cavolo cappuccio, pomodorini e olive

Insalata con tonno cavolo cappuccio, pomodorini e olive

Ingredienti
1 piccolo cavolo cappuccio o mezzo se grande
1 manciata di pomodorini pachino
1 cucchiaio di capperi sotto sale
Olio extra vergine di oliva
2 vasetti di tonno
una manciata di olive denocciolate
sale
pepe

Preparazione
Con la mandolina affettate finemente il cavolo cappuccio
Lavate e tagliate i pomodorini
In un recipiente unite tutti gli ingredienti , condite con Olio extra vergine di oliva e sale è pronta
Semplice veloce e fresca
E’ anche un piatto unico oltre che un alternativa interessante da portare  a tavola come contorno