Farfalle con fiori di zucchine e zucchine – Iole

“Una ricettina veloce e fresca,proprio estiva?Iole”

Ingredienti

400 gr di farfalle
2 zucchine
1 dozzina o poco piu di fiori di zucchine
poca cipolla
150 gr di pomodorini
parmigiano
prezzemolo fresco
olio
sale qb.

Preparazione
In una padella imbiondite leggermente la cipolla tritata,unite le zucchine a fiammifero o a cubetti,lasciate andare qualche minuto poi unite i pomodorini tagliati a metà ,salate e pepate.Fate cuocere 5 o 6 minuti e un minuto prima di spegnere unite i fiori di zucca a listarelle.Lessate e scolate la pasta,versatela nella padella ,aggiungete il prezzemolo e il parmigiano e dopo una veloce mantecatura servite.

Pennette primavera – Mara

“Mi sono arrivati amici a sorpresa e quindi mi sono inventata un nuovo piatto piatto. Era buonissima.”Mara

Ingredienti
500 gr  di penne
1 vasetto di funghetti trifolati con prezzemolo sott’olio
1 vasetto carciofini sempre sotto olio( vanno scolati dall’olio )
200 gr di pomodori pachino
qualche foglia di basilico
parmigiano grana a dadini piccoli
1cipolla
6 fiori di zucchina
1 bustina di zafferano

Preparazione
In padella in olio rololate la  cipolla, aggiungete pomodorini e fiori di zucchina fate appassire e poi aggiungete il resto dei ingredienti,cuocete la pasta e condite con il tutto, alla fine aggiungete il formaggio e lo zafferano

Fiori di zucchine al forno – Maria Rosa

Ingredienti
uovo
fiori di zucchine
pangrattato
parmigiano reggiano
olio extra vergine di oliva

Preparazione
Immergete i fiori di zucchine nell’ uovo
o insaporito con un po’ di parmigiano, fatelirotolare nel pangrattato, quindi passateli in forno a 200 °C, fino a doratura.

“Risultano ben dorati e croccanti e soprattutto molto più leggeri, avendo evitato la frittura”  Maria Rosa

Frittata di verdure – Angelamaria

Ingredienti
400 gr di zucchine + 4 fiori
200 gr di piselli freschi
1 pomodoro maturo
1/2 cipolla
4 uova
sale
pepe

Preparazione
Lavate e spuntate le zucchine, tagliatele a rondelle. Sbucciate il pomodoro e eliminate i semi, sgranate i piselli, affettate la cipolla e eliminate dai fiori i pistilli. Saltate le verdure in una casseruola con poco olio: abbassate il fuoco e sbattete le uova con poca acqua, sale e pepe. Mescolate verdure e uova: versate in una larga padella antiaderente appena unta e cuocete  scuotendo spesso per evitare che attacchi. Girate
facendo scivolare la frittata in un piatto e rimettetela nella padella per completare la cottura dall’altro lato. Ottima sia calda come secondo che fredda come antipasto.

Crema di zucchine con fiori di zucchine – Nerina

Ingredienti
500 gr di zucchine
12 fiori di zucchine
1 cipolla
500 gr di patate
olio extra vergine di oliva
1 spicchio di aglio

Filetti di orate con fiori di zucchine, asparagi e vongole – Nerina

Ingredienti
4 orate
15 fiori di zucchine
20 asparagi
200 gr di vongole
20 pomodori
sale
prezzemolo
5 bacche rosse (va a gusto hanno il gusto del pepe ma non sono piccanti)
olio extra vergine di oliva

Fiori di zucchina affogati – Nerina

Ingredienti
500 gr di fiori di zucchine
olio extra vergine di oliva
aglio
sale
pepe

 

Risotto con fiori di zucchina

Ingredienti
400 gr di riso
25/30 fiori di zucchina
80 gr di parmigiano reggiano
1 cipolla
1/2 bicchiere di vino bianco fermo secco
150 gr di burro
brodo q.b.
sale
pepe

Preparazione
Pelate e tagliate la cipolla.
Pulite i fiori di zucca.
In una padella soffriggete nel burro la cipolla, quando si sarà dorata aggiungete il riso, fate rosolare, unite al riso  i fiori di zucca, dopo qualche minuto aggiungete il vino, lasciate sfumare, terminate la cottura aggiungendo all’occorrenza il brodo.
A cottura ultimata spegnete il riso e mantegate con burro e formaggio.

Sugo speck e fiori di zucchina

Ingredienti
1 scalogno
20 fiori di zucchina
10 pomodori
10 fette di speck
200 gr di parmigiano reggiano
80 gr di burro
extra vergine di oliva
brodo
sale
pepe

 

Preparazione
Togliete i gambi ai fiori di zucchina, e tagliateli a fette piccole.
Dividete a metà lo speck, metà mettetelo in forno e cuocete a fuoco basso fino a farlo diventare croccante.
Tagliate l’altra metà di speck a julienne.
Lavate e tagliate i pomodori, a piacimento togliete buccia  e semi.
Soffriggete il olio lo scalogno, aggiungete lo speck tagliato, i gambi di zucchine, i fiori ed i pomodori, aggiungete il brodo e sfumate.
Bollite la pasta scelta, scolatela e versatela in padella con il sugo, matecate con burro e parmigiano.
A cottura ultimata guarnite i piatti con le fette di speck croccanti.

Fiori di zucchina in pastella

fiori-di-zucca-in-pastella.gifIngredienti
25 fiori di zucchine
farina bianca
4 uova
olio extra vergine di oliva
sale

Preparazione
Passate i fiori nell’uovo e nella farina.
A piacimento potete ripetere 2 volte l’operazione.
In una padella scaldare l’olio, raggiunta la temperatura ottimale, friggete i fiori
Toglieteli dalla padella e lasciateli sulla carta assorbente per qualche minuto in modo che venga assorbito l’olio.
Metteteli in un piatto da portata e seviteli meglio se caldi.

 

Frittata ai fiori di zucchina

Ingredienti
10 fiori di zucchina
6 uova
80 gr di parmigiano reggiano
olio extra vergine di oliva
sale
pepe

Preparazione
Sbattete le uova con parmigiano, sale e pepe, aggiungere i fiori 
In una padella antiaderente scaldate l’olio. Quando l’olio avrà raggiunto la temperatura ottimale, versate il composto e cuocete la frittata, a fuoco non troppo alto.
Appena la frittata inizia a rapprendersi o “rassodarsi”, scuotete la padella, affinchè la frittata si stacchi dalla padella, se non dovesse staccarsi aiutatevi con una paletta che non graffi.
Girate la frittata, facendo attenzione a non romperla, per facilitare la cosa, utilizzate un piatto piano, potete far scivolare la frittata dalla padella al piatto oppure mettete il piatto sopra alla padella e capovolgete la padella.
Rimettetela nella padella dalla parte non ancora cotta e finite di cuocere la frittata sempre a fuoco vivace. Se vedete che la frittata non è perfettamente cotta, ancora umida, giratela un paio di volte, da una parte e dall’altra, fino a che non vedrete che il piatto rimane “pulito”.
A cottura ultimata preparate un piatto con sopra della carta assorbente e metteteci sopra la frittata in tal modo verrà assorbito un po’ l’olio della frittura.
Servite calda o fredda a seconda dei gusti.