Ingredienti
6 pomodori tondi
1 pezzetto di scamorza
sale
pangratatto
1 cucchiaio di grana
Preparazione
Prendete pomodori tondi lavateli e svuotateli
Preparate il ripieno dei pomodori, mettete in un recipiente il contenuto dei pomodori (polpa) aggiungete la scamorza tagliata a pezzetti, un po’ di parmigiano e un po ‘di pangrattato, sale e pepe e riempite i pomodori
Spolverizzate con parmigiano e pangrattato
Riempire i pomodori , disponete in una teglia e cucinateli in forno a 180°, io li ho cucinati a 200 ° nella mia friggitrice ad aria una vera comodità, super pratica , mai più senza friggitrice
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Insalata fredda di Tonno pesce spada e pomodorini e noci
Insalata fredda di tonno pesce, spada ,pomodorini e noci
Semplice, leggera, veloce e sfiziosa
Ingredienti
1 manciata di pomodorini pachino o datterini
2 tranci di pesce spada
2 scatole di tonno
sale
5 noci
prezzemolo
capperi sotto sale
lio extra vergine di olia
Lavate e tagliate i pomodorini in 2 o in 4
Risciacquate i capperi
Tagliate a pezzetti le noci
Cuocete in padella o in friggitrice ad aria o nel microonde il pesce spada
Sgocciolate il tonno
Unite il tutto in un recipiente
Fate raffreddare e servite fresca a crudo aggiungete una spolverizzata di prezzemolo e olio extra vergine di oliva
Insalata fredda orata melanzane e pomodorini
Insalata fredda orata melanzane e pomodorini
Ingredienti #orata al forno #pomodorini #melanzane fritte in friggitrice senza olio senza grassi #sale #prezzemolo #capperi a piacere in piatto leggero veloce
Ingredienti
2 #orate già eviscerate
1 generosa manciata di #pomodorini datterini o pacchino
2 #melanzane
#sale
#prezzemolo
#capperi
Lavate e tagliate i pomodorini in 2 o in 4
Risciacquate i capperi
Tagliate a pezzi le melanzane cuocete in padella o al forno come preferite e io le ho cotte in friggitrice ad aria a 200° direttamente nel cestello senza teglia o senza carta forno (le ho vaporizzate solo con olio)
Cuocetele orate condita con prezzemolo e spezie di vostro gradimento in forno in padella o al forno come preferite e io le ho cotte in friggitrice ad aria a 200° usando la teglia (le ho vaporizzate solo con olio), pelatele e deliscatele, fatele raffreddare e unite tutti gli ingredienti in un recipiente
Fate raffreddare e servite fresca a crudo, aggiungete una spolverizzata di prezzemolo e olio extra vergine di oliva
Crostini con verdure
Crostini con verdure
Veloci semplici
Ingredienti
1 manciata di pomodorini pachino o datterini
1 manciata di funghi (io ho usato quelli congelati)
2 melanzane
2 zucchine
olio extra vergine di oliva
sale
pepe
a piacere prezzemolo
pane
aglio
Preparazione
In padella in olio fate soffriggere l’aglio,eliminate l’aglio aggiungete i funghi e cuocete.
Lavate e tagliate i pomodorini
Tagliate le melanzane a pezzetti , salate, vaporizzatele e cuocetele in forno a 200° io le ho cotte nella friggitrice ad aria (direttamente nel cestello senza carta forno o teglia )
Tagliate le zucchine a pezzetti salate, vaporizzatele e cuocetele in friggitrice ad aria (direttamente nel cestello senza carta forno o teglia )
In un recipiente unite le verdure regolate di sale, aggiungete un filo di olio e a piacere prezzemolo
Fate tostare il pane che avete in casa io avevo del pane per toast e del pane ai 7 cereali e l’ ho tostato in friggitrice ad aria (direttamente nel cestello senza carta forno o teglia )
Preparate i vs crostini e servire