Fare più attività fisica, mangiare meglio e vivere una vita meno caotica e stressante, magari dormendo di più. Questi i desideri più “gettonati” degli italiani, emersi dall’indagine condotta da AstraRicerche per conto dell’Osservatorio Yakult.
Per il terzo anno consecutivo, infatti, l’Osservatorio Yakult ha deciso di esplorare i desideri e i buoni propositi degli italiani per il nuovo anno e di fotografare lo stato di salute e benessere della nostra società.
Cosa si aspettano i nostri connazionali, quali speranze nutrono e quali sono i buoni propositi da portare avanti per il 2013 sono solo alcuni dei quesiti posti a un campione rappresentativo della popolazione italiana, in occasione di una più ampia ricerca sui piccoli piaceri quotidiani degli Italiani.
Cosa sperano quindi gli Italiani per il 2013? In un momento storico, economico e politico non certo facile, emerge chiaramente il desiderio di stare e di sentirsi meglio, praticando attività o adottando specifici comportamenti in grado di migliorare il proprio stato di salute e benessere. In questo senso vanno gli sforzi di tante persone che cercano di fare piccoli tentativi per migliorare la propria vita in ambiti semplici e ‘governabili’ che coinvolgono quindi la sfera strettamente personale.
Tra i comportamenti che gli abitanti del Bel Paese si prefiggono con determinazione, c’è anzitutto il dedicarsi a una maggior attività fisica: è il progetto del 63% degli intervistati, ossia di 24 milioni di adulti, tra i quali spiccano donne, studenti – e più in generale i giovani tra i 18 e i 24 anni – e casalinghe.
Alimentarsi con più equilibrio e in modo più sano e salutare è il proposito del 60% del campione, quasi 23 milioni di italiani. Anche in questo caso, sono principalmente le donne a prefiggersi questo obiettivo, ma si aggiungono i single e i giovani 18-34enni.
Anche introdurre alimenti salutistici rientra tra i propositi di migliorare il proprio stile alimentare. Ad esempio, l’assunzione di probiotici è considerata come una buona abitudine quotidiana da dedicare a se stessi e al proprio benessere.
Altro tema centrale, e trasversale a tutto il campione, è la ricerca del proprio benessere orientato alla realizzazione di un più soddisfacente equilibrio psico-fisico e a una maggiore qualità della vita, meno caotica e più focalizzata sui propri bisogni.