Le specie ittiche cosiddette “azzurre” quali le alici, le sardine, lo sgombro, la palamita,la ricciola, il pesce spada e in particolare il Tonno.
Questi prodotti del mare posseggono, come è noto, grassi simili a quelli vegetali, caratterizzati da composti “insaturi”, in particolare quelli della serie OMEGA 3, importanti per lo sviluppo cerebrale e protettori per il cuore e le arterie.
Pesce azzurroultima modifica: 2011-02-21T14:26:00+01:00da
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