Fregola con vongole e bottarga – Simona

Fregola con vongole e bottarga – Simona

“La Fregola è una pasta tipica sarda, si può cucinare sia in brodo che asciutta, a me piace molto così. La Bottarga è facoltativa ma da un gusto più forte. “Simona

Ingredienti
400 gr di fregola
1 kg di vongole
bottarga (non in polvere ma il pezzo da grattuggiare)
8 pomodorini
1/2 bicch.di vino bianco secco
1 foglia di alloro
1 spicchio di aglio
prezzemolo
peperoncino
olio
sale

Preparazione
Spurgate le vongole cuocendole coperte per farle aprire, una volta aperte buttare quelle chiuse (morte) e conservare il liquido. Scaldate l’olio con l’aglio e la foglia di alloro che toglierete quando avranno preso colore,aggiungere le vongole il vino e fate evaporare, aggiungete i pomodorini e fate cuocere a fuoco lento. Fate cuocere la fregola in acqua salata per 5 minuti, versarla nella padella e completare la cottura per circa 1/4 d’ora aggiungendo il liquido filtrato delle vongole e se necessario l’acqua di cottura della fregola.Cospargere di bottarga grattuggiata e prezzemolo, aggiungere un filo d’olio a crudo e servire

Padedda – Paella – Antonio Falchi – Barbara Bindi

“La fregola è un tipo di pasta grezza ma la si usa come primio piatto ma anche come piatto unico molto spesso. La traduzione letterale di paella….padella…padedda, un termine sardo che ho usato io per dare il nome alla variante sarda da me applicata alla paella. Si tratta di un’ironica, piacevole e gustosa rivisitazione della paella spagnola.”Antonio

Ingredienti
80/90 gr di fregola “Brundu” n°42 a persona
250 gr di petto di pollo
100 gr di polpa di maiale
300 gr di gamberi
500 gr di cozze 
3 scampi
1 – 2 calamari (in base alla pezzatura)
100 gr di piselli 
1 peperone rosso
1 peperone giallo
1 cipolla
olio exravergine di oliva
vino bianco
brodo vegetale
1 spicchio d’aglio
zafferano

Preparazioni
Per procedere correttamente è ideale preparare singolarmente i vari ingredienti e metterli da parte.
Tagliate a bocconcini il petto di pollo e la carne di maiale
Pulite i gamberi e gli scampi (qualora fossero congelati provvedete a decongelarli in acqua salata e poi risciacquateli in abbondante acqua corrente)
Pulite i calamari e tagliateli ad anelli
Pulite le cozze, rimuovendo il cordoncino laterale e le concrezioni del guscio, arrostite su una piastra i peperoni e successivamente dopo averli spellati, tagliateli a striscioline.
In una padella con un filo d’olio extravergine d’oliva, fate rosolare uno spicchio d’aglio, tagliato a metà (rimuovete il cuore) ed aggiungete quindi del peperoncino piccante poi le carni (pollo e maiale) facendole rosolare e sfumando con del vino bianco e salandole a piacere.
In un’altra padella provvedete alla cottura dei gamberi e degli scampi che vanno appena scottati per pochi minuti, con della cipolla tritata finemente.
Stesso procedimento di scottatura rapida, anche per gli anelli di calamaro, che andranno anche sfumati con un pò di vino bianco.
Fate quindi aprire le cozze recuperandone l’acqua dopo averla filtrata accuratamente
In una padella a fondo piano e bordi bassi, tostate con un filo d’olio extravergine d’oliva, la fregola quindi inziate la cottura con il brodo vegetale che va aggiunto gradualmente mano a mano che evapora ed un pizzico di zafferano. 
Aggiungete quindi i vari ingredienti con i loro sughi ed i piselli e procedete nella cottura.
Corregete la sapidità aggiungendo eventualmente l’acqua filtrata delle cozze.
Aggiunegete le cozze in parte con guscio ed in parte libere.
L’ideale è ultimarla al forno per almeno 5 minuti per garantire una piacevole tostatura della superficie.


Dr. Antonio Falchi
http://dottoriincucina.blogspot.com/

Fregola con le vongole – Caboni Virginia

fregola vongole.jpg“La fregola è tipica della Sardegna, simile al couscus con una grana più grossa. Viene lavorata a mano dalle donne sarde. Si tratta di semola di grano duro ed acqua lavorata fra il pollice e l’indice. La trovate comunque anche nei supermercati nelle varie città italiane.” Virginia

Ingredienti
1 kg di vongole veraci
300 gr. di fregola
una decina di foglie di basilico
1 pomodoro secco salato (si trovano in commercio anche in barattoli sott’olio)
2 pomodori maturi
un ciuffo di prezzemolo
uno spicchio d’aglio
peperoncino
2 l di acqua fredda salata per far spurgare le vongole
1/2 l di acqua per la minestra

Preparazione
Mettete a spurgare le vongole in acqua salata per circa 1 ora. Sciacquare poi in acqua corrente.
Mettete sul fuoco vivace in un tegame capiente le vongole, in modo che si aprano. Filtrate l’acqua emessa dalle vongole e mettete da parte, togliete le vongole dal guscio (lasciatene circa un terzo con il guscio).
In un tegame mettete a soffriggere l’aglio, il prezzemolo tritato, il peperoncino ed il pomodoro secco. Aggiungete dopo 5 minuti i pomodori maturi tagliati a dadini. Dopo circa 10 minuti aggiungete il mezzo litro di acqua, quando arriva a bollore versate la fregola, le arselle con e senza il guscio. Dopo circa 10 minuti aggiungere l’acqua emessa dalle vongole e farte cuocere altri 5 minuti.