Riso integrale con pollo e pesto di zucchina Vanni
“Oggi non avevo molta voglia di cucinare e un po’ di riso integrale ,e ho buttato nel tritatutto un pezzo di zucchina,menta noci aglio e olio..e tagliato a pezzi un petto di pollo e buttato in padella con limone e infine tutto insieme…e insalatina”
Ingredienti per una persona
60 gr di riso integrale
Per il pesto
un pezzo di zucchina
qualche foglia di menta
4 noci
2 spicchi di aglio
petto di pollo
limone spremuto
Preparazione
Cuocete il riso come da vostra abitudine
Preparate il pesto mettete nel tritatutto un pezzo di zucchina,foglie di menta,noci e aglio
Tagliate il pollo a pezzi cuocete in padella con limone spremuto
Saltate tutto insieme e servite